福岡市西区でボルダリングができる！姪浜のウエストコート姪浜でボルダリングに挑戦｜福岡市西エリア（早良区・西区・城南区・糸島）の地域密着グルメサイトウェブスクエア

2016.11 UPDATE

ウエストコート姪浜にボルダリングができるブラボークライミングが誕生しました。
天神や博多など福岡市の中枢エリアには前からボルダリングができるスポットがありましたが、わざわざ出かけなくとも福岡の西エリアでボルダリングができるようになったんです！これは気軽に行けてうれしいですよね。オープンからしばらく経ってしまいましたが、今回ブラボークライミングさんにお邪魔して、ボルダリングに挑戦してきました！
ボルダリングに興味がある方は参考までにご一読を・・・！

今年の9月にウエストコート姪浜に
ボルダリングができる
ブラボークライミングができたようなので行ってきました。

ウエストコート姪浜は姪浜駅から徒歩3分くらいです。近い！ボルタリングは初めてのことなのでドキドキです。ここのブラボークライミングはメンバーにならなくても、ビジター2,700円（レンタルシューズ、チョーク込）でボルダリングをすることができます。メンバーに登録すると、一般の方は1回(2.5時間) 1,620円、学生さんは1,410円でできるようです！

まず受付で利用料を払います。ここのボルタリングジムはスマホのアプリを使って、来た時間を管理しているようなので、前もってブラボークライミング西福岡のアプリをインストールして、登録していくと受付が楽になりますよ。

そのあと、更衣室でボルタリングをする格好に着替えます。着替えた後、レンタルシューズを借ります。ボルタリングはちょっと自分の足のサイズより小さめに感じるくらいの大きさのシューズがいいみたいです。若干つま先が丸まるくらいの大きさがベストみたいです。足が痛くなったりする場合もあるので、言えばサイズは交換してもらえるようでした。

シューズを借りたら、実際にボルタリングをする時間です！！まずはインストラクターの方が簡単に説明してくださり、一番簡単なコースを登っていきます。ランクはいろいろと分かれているようでした。石のとなりにテープが張ってあって番号が書いてあります。同じ色で同じ番号のテープが張ってある石を使って登っていきます。登れるか心配だったんですけど、一番最初の奴は簡単にクリアできるような感じです。

簡単なコースから順番にやっていきました。最初のほうは難なく登れましたが、腕がだんだん痛くなって…。最後のほうは全然力が入らなくなったです。運動不足ですね。鍛えて出直してきます…。徐々に難しいコースもありますが、足の力も使ったり、普段運動不足の方でも身体を動かすいい機会になると思います。ゴールまで行けたときは達成感もあって、楽しかったです。

ボルダリングやったことなくて、最近運動不足なんだけど・・・という方にはおススメです。ぜひ一度遊びに行ってみてください。

初心者でもゲーム感覚で楽しめる！
運動神経に自信のない方も
思い切ってチャレンジしてみよう！

私は普段全くと言っていいほど運動しない上に、運動神経もよろしくありませんが、今回訪れたブラボークライミングでは初心者向けのコースもあって徐々にレベルを上げていけるため、ゲーム感覚でとても楽しめました。

ボルタリングは石を掴む手の筋力が大事であるように思われますが、実は足をどこにかけるかもとても重要。しかも私のように運動神経に自信がない場合、登り始めてからどこに足をかけようか考えているとあっという間に腕が疲れてしまいます。登る前にコースを確認し、「ここに手をかけて、次に足を移動させて…」というように移動ルートを練って挑戦する感覚はまさにゲーム。レベルが高くなってくると「いやこれどう考えても筋力がないと無理…」と思われるコースが出現します。その場合は経験値をためて自身のレベル（筋力）を上げてから挑戦しましょう！ゲーマーの皆様必見です！